ВОСТОЧНЫЕ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ

Самый бесценный дар дарованный нам природой - это, конечно же, здоровье, для человека ничего не может быть дороже Только сохраняя здоровье мы в полной мере можем оценить все краски мира, можем сохранить качество, темп и ритм жизни
Если относиться к нашему организму как к  инструменту для жизни, каждый ли из нас, положив руку на сердце, может сказать, что использует его рационально?
О своем здоровье мы начинаем задумываться в более - менее зрелые годы, когда организм начинает подавать сигналы о нежелательных или даже опасных изменениях
Например, начинаем вдруг округляться, появляются жировые отложения. Некоторые считают, что это случается от избытка энергии и начинают морить себя диетами и голодом работают до полного изнеможения в тренажерных залах. Но как только снизили внимание - килограммы вновь тут как тут
Традиционная китайская медицина считает, что полнеем мы наоборот из-за недостатка  жизненной энергии, с  помощью которой засоры и отходы выводятся  из организма, так как жировые отложения  есть не что иное как засоры Прощупайте их на ощупь, эти отложения даже не прикреплены к остальным тканям  Вывод напрашивается сам собой - организм не состоянии обеспечить очистку

Старение организма  начинается
 - с проблем с опорно - двигательным аппаратом, первыми страдать начинают ноги, китайская медицина объясняет это так - ноги далеко расположены от сердца и из-за этого снижено кровоснабжение кровеносных сосудов нижних конечностей, потому и жизненная энергия ЦИ поступает недостаточно
 -  со снижения сексуальной энергии
 -  с упадка жизненных сил
Исходя из вышеизложенного,согласно законам китайской традиционной медицины мы можем быть здоровыми и красивыми только заставив работать на нас наши жизненные силы
А где их взять?
Во - первых, мы должны постараться сохранить то, что дала  нам матушка - природа
Вспомните себя в молодые годы, когда мама укладывала нас в постель, в 22 часа мы уже спали сном младенца, зато утром - *нас  не догонят* Ведь каждый из нас знает как мы чувствуем себя  когда спим недостаточно...
По мнению восточной медицины режим сна и здорового  сбалансированного питания есть важнейшие факторы для восполнения жизненной энергии в любом возрасте
Вы замечали, наверняка. что деревенские жители более энергичны, чем городские?, свежий чистый воздух и постоянный физический труд - это тоже важнейшие факторы повышения энергетических запасов организма
Подведем итог - для повышения жизненной энергии человеку необходимы -
1  - РЕЖИМ СНА ,  постарайтесь ложиться спать в одно и то же время, не позднее 22 часов

2 -  ПРАВИЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ,  человеку необходимы все микроэлементы и витамины, здесь главное - мера

3 - ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА, движение есть жизнь и точка!

4 - ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ, выделите 15-20 минут, это не сложно

Конечно, не все так просто, восточная медицина, не признающая хирургического вмешательства в своем арсенале использует работу с точками акупунктуры, с каналами и меридианами *Восток - дело тонкое, Петруха!*
Например, ежедневный массаж канала желчного пузыря способен привести ваш вес в норму, за две недели работы с каналом вы сможете надеть свое любимое платье или джинсы
  В течение 10 минут выполняйте простукивания канала на обеих ногах вверх и вниз ежедневно, утром и вечером
Вам не потребуются пилюли и БАДЫ для похудения

Но нельзя открывать все секреты, иначе доктора останутся без зарплаты.